L’auto-empathie ou l’art de s’écouter soi-m’aime

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L’auto-empathie est la capacité à accueillir ce que nous vivons intérieurement avec bienveillance et compassion.

Le blog Apprentie Girafe, inspiré par la communication non violente, propose différents outils pour accueillir nos émotions, dont des illustrations présentées ici.

63 L'auto-empathie.pdf

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Source : Apprentie girafe